| Titre : | Photobiomodulation therapy with light-emitting diode does not improve lower-body muscle performance and delayed-onset muscle soreness in resistance-trained women: A randomized, controlled, crossover trial (2022) |
| Titre original: | La thérapie de photobiomodulation avec une diode électroluminescente n’améliore pas les performances musculaires du bas du corps et les douleurs musculaires d’apparition retardée chez les femmes entraînées à la résistance : un essai croisé randomisé et contrôlé |
| Auteurs : | L.M.B. Cabreira ; J.K. Merlo ; J.L. Jacinto ; J.P. Nunes ; A.S. Ribeiro ; A.F. Aguiar |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (Vol. 37, n° 7, Novembre 2022) |
| Article en page(s) : | p. 635.e1-635.e9 |
| Note générale : | 10.1016/j.scispo.2021.06.006 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Douleur musculosquelettique ; Endurance physique ; Entraînement en résistance ; Exercice physique ; Performance |
| Résumé : |
Objectifs
La photobiomodulation (PBM) avec thérapie par diodes électroluminescentes (LEDT) est l’une des stratégies les plus courantes pour améliorer les performances et la récupération après l’exercice physique chez les jeunes adultes. Cependant, son efficacité chez les femmes entraînées à la résistance reste contradictoire. Le but de cette étude était d’étudier les effets de la thérapie par diodes électroluminescentes (LEDT) à 940nm sur les performances musculaires du bas du corps, l’évaluation de l’effort perçu (RPE) et les douleurs musculaires d’apparition retardée (DOMS) chez les femmes entraînées à la résistance. Méthodes Dix jeunes femmes (20,4±3,3 ans) ont participé à une étude croisée dans laquelle elles ont reçu, de manière contrebalancée, une LEDT active et placebo à deux reprises (T1 et T2), séparées par une période de sevrage de 7 jours. LEDT (puissance de sortie de 130mW, densité de puissance de 45mW.cm−2, et énergie totale de 48J par jambe) a été appliquée sur le muscle quadriceps immédiatement avant le test de répétitions à l’échec (6 séries à 80 % de 1RM jusqu’à échec) pour l’exercice de presse des jambes. Le nombre maximum de répétitions et de RPE sur les 6 séries, et DOMS à 24 et 48 heures après le test de fatigue ont été enregistrés. Résultats Il y a eu une réduction significative (temps p 0,05) entre les conditions placebo et LEDT actives. DOMS a augmenté de 24 à 48 heures après le test de fatigue dans les deux conditions (temps p 0,05). Conclusion Nos résultats indiquent que la LEDT aiguë à 940nm n’améliore pas les performances musculaires du bas du corps, l’EPR et les DOMS chez les femmes entraînées en résistance. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1550312 |
Bibliothèques HE Vinci
