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Titre : | Changer de perspective avec lACT (2022) |
Auteurs : | Jean-Christophe Seznec |
Type de document : | Article |
Dans : | Santé mentale (270, Septembre 2022) |
Article en page(s) : | p. 60-65 |
Note générale : | Cet article fait partie du dossier "Soin et processus de changement". |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Changement ; Relations entre professionnels de santé et patients ; Thérapie cognitivo-comportementale (TCC) ; Thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT) |
Résumé : |
La thérapie dacceptation et dengagement (ACT) conduit au changement en « musclant » les capacités dobservation. Elle utilise le langage comme levier comportemental pour amener le patient à accueillir les éléments incontrôlables, à défusionner avec ses pensées, à ne pas paniquer devant ses alarmes internes et à centrer son attention là où il peut agir.
Lobjectif de toute thérapie est damener les patients à un changement, afin de faire cesser ou diminuer des troubles ou symptômes parfois sources de handicap. Mais changer est plus facile à dire quà faire. De nombreux obstacles se présentent, y compris pour les thérapeutes. Difficile de passer du discours, de lenvie, à laction pour rendre possible cette évolution. Ne dit-on pas que guérir est savoir renoncer à tout ce qui nous rend malade ? De nombreux automatismes cognitifs et comportementaux maintiennent en effet les patients dans leurs troubles malgré leur désir de guérir. Prendre conscience de ces automatismes et générer les comportements adéquats pour faire différemment avec ce qui se passe en soi ou autour de soi nest pas évident. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
Santé mentale. 270 (Septembre 2022) | Périodique papier | Woluwe | Espace revues | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |