| Titre : | La danse africaine, une alternative à la course à pied : comparaison entre un programme de danse africaine et un programme de course à pied |
| Auteurs : | Soukaïna Haddouche, Auteur ; Laurent Mertens, Promoteur |
| Type de document : | Travail de fin d'études |
| Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2022 |
| Format : | 55 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | TFE - Coaching sportif |
| Descripteurs : |
HE Vinci Afrique ; Course à pied ; Danse traditionnelle ; Exercice physique ; Programme |
| Résumé : | De nos jours, la danse africaine est devenue incontournable. Passionnée par les bienfaits multiples de cette discipline (que je pratique), j’ai décidé de la comparer à la course à pied. De nombreuses études mettent en avant les avantages et inconvénients de ces deux sports. Pour appuyer mes recherches, j’ai créé un programme de 6 semaines réunissant 3 groupes de sujets (danse, course à pied et témoin). A l’issue de ce programme, grâce à l’auto-évaluation des sujets et des divers tests, j’ai souhaité prouver que la danse africaine est une alternative efficace à la course à pied. Notre étude s’articule autour de deux hypothèses : la danse africaine peut remplacer la course à pied sur un plan psychologique et de mobilité ; et la danse africaine est une alternative complète à la course à pied sur tous les facteurs analysés. |
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| Disponible en ligne : | Oui |
| Département du TFE : | Coaching sportif |
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