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Titre : | Quercetin as a supplement improving endurance exercise capacity review (2022) |
Titre original: | Quercétine, un supplément améliorant la capacité dexercice dendurance revue |
Auteurs : | M. Racinowski ; E. Mazur ; B.T. Lewandowski ; J. Golebiewski ; K. Kaluzny ; K. Leis |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 37, n° 1, 2022) |
Article en page(s) : | p. 2-9 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2021.03.014 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Insuline ; Mitochondries ; Muscles squelettiques ; Quercétine ; Tissu adipeux |
Résumé : |
Contexte
La quercétine est un polyphénol présent principalement dans les fruits et légumes. De nombreuses études montrent que sa supplémentation améliore laptitude physique. Objectif Le but de cette revue est de résumer la littérature à ce jour sur la question de savoir si la quercétine peut augmenter les performances des athlètes. Résultats De précédentes publications suggèrent que ce polyphénol aurait un effet antioxydant et antidiabétique (en augmentant lexpression de GLUT4 dans les muscles squelettiques), stimulerait la biogenèse mitochondriale, préviendrait lobésité, entre autres, par linhibition de ladipogenèse et augmenterait la capacité aérobie maximale. Conclusion Cependant, en raison des nombreux résultats contradictoires, il est nécessaire de poursuivre les recherches, en particulier en étudiant des sujets sportifs. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1501720 |