| Titre : | The effect of ginseng supplementation on anabolic index, muscle strength, body composition, and testosterone and cortisol response to acute resistance exercise in male bodybuilders (2021) |
| Titre original: | Effets de la supplémentation en ginseng sur l’indice anabolique, la force musculaire, la composition corporelle et la réponse de la testostérone et du cortisol à un exercice aigu chez les culturistes masculins |
| Auteurs : | E. Azizi ; F. Moradi |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (Vol. 36, n° 5, 2021) |
| Article en page(s) : | p. 383-389 |
| Note générale : | 10.1016/j.scispo.2020.09.010 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Entraînement en résistance ; Hormones corticosurrénaliennes ; Indice de masse corporelle ; Panax ; TestostéroneAutres descripteurs ginseng |
| Résumé : |
Objectifs
Les culturistes font partie des athlètes les plus susceptibles de prendre des suppléments nutritionnels tels que le ginseng. Le but de cette étude était d’étudier l’effet de la supplémentation en ginseng sur l’indice anabolique, la force musculaire, la composition corporelle et la réponse de la testostérone (T) et du cortisol (C) à un exercice de résistance aiguë chez les bodybuilders masculins. Méthodes Dans une conception de groupe témoin pré-test–post-test, vingt culturistes masculins ont été répartis au hasard en deux groupes expérimentaux (GE, n =10) et témoins (GT, n =10). Les évaluations ont été réalisées en trois étapes : présupplémentation (Pré-S), postsupplémentation (Post-S) et postexercice (Post-Ex) après une séance d’exercice de musculation comme exercice de résistance aiguë). Des caractéristiques générales des sujets, la force musculaire, la composition corporelle et les niveaux circulants de T et C ont été mesurés. La période de supplémentation était de six semaines (deux capsules de ginseng, deux fois par jour, temps d’ingestion). Le groupe GT a également consommé des capsules similaires contenant de l’amidon. Des analyses des variances avec des mesures répétées ont été utilisées pour tester la signification des changements de variables entre trois étapes de l’évaluation. p Résultats La supplémentation en ginseng n’a aucun effet significatif sur la C (p =0,059), l’indice anabolique (rapport T/C p =0,463), l’indice de masse corporelle (p =0,182), le rapport taille/hanche (p =0,828) et la force musculaire (développé couché p =0,684, et presse jambes p =0,717), alors qu’elle diminuait significativement T niveaux après un exercice de résistance aiguë (GE : Pré-S 4,87±2,54, Post-S 4,80±2,46, Post-Ex 4,17±2,85ng/mL, GT : Pré-S 4,15±1,36, Post-S 3,73±1,30, Post-Ex 4,46±1,40ng/mL, p =0,026) chez les culturistes masculins. Conclusion Il ne semble pas que six semaines de supplémentation en ginseng simultanément avec des exercices de musculation aient un effet supplémentaire sur l’indice anabolique, la force musculaire et la composition corporelle chez les bodybuilders masculins, mais cela à un effet décroissant sur la réponse des niveaux de T aux exercices de résistance aiguë. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1476655 |
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