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Titre : | Genisteina supplement improving efficiency of the human body: A review (2021) |
Titre original: | Genistéineun supplément améliorant lefficacité du corps humain: une revue |
Auteurs : | K. Leis ; A. Kulczynska ; M. Racinowski ; P. Kaczor ; J. Golebiewski ; B. Januszko-Giergielewicz |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (Vol. 36, n° 5, 2021) |
Article en page(s) : | p. 359-367 |
Note générale : | 10.1016/j.scispo.2020.08.005 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Exercice physique ; Génistéine ; Hormones corticosurrénaliennes ; Tissu adipeux |
Résumé : |
Objectifs
Dans notre revue, nous avons compilé et discuté des études relatives aux effets de la génistéine sur lefficacité du corps humain. Actualités La génistéine est un composé classé parmi les isoflavones, les phytoestrogènes et les polyphénols. On le trouve dans de nombreux produits, tels que le soja, les pommes de terre ou les haricots. Jusquà présent, de nombreuses études confirmant les effets sains de ce composé sur le corps ont été menées. Lun des aspects de la génistéine est son effet sur la capacité dexercice. Il réduit le tissu adipeux, inhibe la cytodifférenciation des adipocytes et empêche également les processus lipogénétiques. Il abaisse également les niveaux de cholestérol et de triglycérides. Il montre un effet myoprotecteur, prévenant latrophie musculaire et les dommages, et affecte également la croissance de la masse musculaire. Il réduit la concentration de cortisol, communément appelée hormone du stress, qui a un effet négatif sur le métabolisme des graisses et les muscles squelettiques. Il prend également en charge le transport du glucose et régule le métabolisme des glucides, réduisant la résistance à linsuline. Cependant, en raison de son action semblable à celle des strogènes, elle abaisse les niveaux de testostérone. Conclusion La génistéine est un nutriment potentiel pour les personnes physiquement actives. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1476653 |