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Titre : | La Boîte à outils de la Pleine conscience au travail |
Auteurs : | Sylvie Labouesse, Auteur ; Nathalie Van Laethem, Auteur |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Paris, Malakoff : Dunod, 2021 |
Collection : | BàO La Boîte à Outils |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-10-075134-1 |
Langues: | Français |
Résumé : | Être en pleine conscience, c'est porter une attention au moment présent : à soi, à ce que nous faisons et à la situation telle qu'elle est. Par une pratique régulière dans votre activité professionnelle, la pleine conscience permet de gagner en sérénité et en efficacité.Comment l'appliquer au travail ? Par quelles pratiques simples et quotidiennes peut-on acquérir ces techniques de rappel à soi ? Comment adapter plus efficacement ses attitudes et son comportement ? Comment lâcher prise ? Comment visualiser positivement ses projets ? Comment mobiliser ses collègues et collaborateurs ?Découvrez 63 outils indispensables pour agir en pleine conscience.Chaque outil est traité de façon visuelle sur 2 ou 4 pages par un schéma de synthèse, l'essentiel en français et en anglais, les objectifs, le contexte d'utilisation, des conseils méthodologiques, les avantages et les précautions à prendre. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.cairn.info/la-boite-a-outils-de-la-pleine-conscience-au-trava--9782100748297.htm |