| Titre : | Application of underwater resistance training with university students: A brief systematic review (2021) |
| Titre original: | Application de l’entraînement en résistance dans l’eau chez les étudiants universitaires : une revue systématique |
| Auteurs : | L.L. Feng ; T.F. Lu ; M.L. Yin ; M.L. Qi |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (Vol. 36, n° 4, 2021) |
| Article en page(s) : | p. 274.e1-274.e9 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Aptitude physique ; Eau ; Entraînement en résistance ; Étudiants ; Revue systématique |
| Résumé : |
Objectifs
Une grande proportion d’étudiants ont une aptitude physique faible et un état de bien-être psychologique souvent insatisfaisant en grande partie à cause d’une pratique physique insuffisante. L’objectif de cette étude est de réviser des documents existants sur l’application de l’entraînement en résistance dans l’eau chez les étudiants universitaires. Méthodes Nous avons effectué une revue systématique sur l’application de l’entraînement en résistance dans l’eau chez les étudiants universitaires grâce à la recherche des articles sur PubMed, Scopus, Web of Science, CINAHL et la bibliothèque Cochrane en utilisant des mots-clés « dans l’eau », « résistance » et « étudiants universitaires ». Après le tri initial par les trois mots-clés, nous avons sélectionné les articles dont les études quantitatives mises en œuvre respectaient les deux conditions que les participants étaient étudiants universitaires et l’entraînement en résistance dans l’eau a été utilisé comme l’exercice d’intervention. Résultat Pendant la recherche documentaire, 288 articles ont été récupérés, dont 4 répondaient aux critères d’inclusion. Au total, 64 participants ont été impliqués dans ces 4 articles, y compris des étudiants universitaires en bonne santé et des athlètes universitaires. Les études comprenaient différentes formes d’entraînement en résistance dans l’eau. La durée de la séance d’entraînement était de 14 à 15min à raison de 2jours à 8 semaines d’intervention. Après différentes périodes d’entraînement, les participants ont montré une amélioration de l’équilibre, de la flexibilité et de la puissance aérobie. Aucune étude n’a examiné les effets de ce type d’entraînement sur la qualité du sommeil, la qualité de vie ou la santé mentale chez les étudiants. Conclusion La revue montre que l’entraînement en résistance dans l’eau peut améliorer les capacités physiques des étudiants universitaires. Les résultats de ces études pourront être utilisés dans des recherches ultérieures pour concevoir un exercice d’intervention axé sur l’entraînement en résistance dans l’eau afin d’améliorer l’état physique des étudiants universitaires. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1465752 |
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