| Titre : | Marche nordique : tout le Nordic Walking du débutant au confirmé |
| Auteurs : | Arja Jalkanen-Meyer |
| Type de document : | Livre |
| Mention d'édition : | 3e édition |
| Editeur : | [S.l.] : Manokan, 2021 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-36905-013-1 |
| Format : | 208 p. / ill. en coul. |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Équipement sportif ; Exercice d'échauffement ; Exercice de récupération ; Exercices d'étirement musculaire ; Marche à pied ; Nature ; Pratique sportive ; Sports |
| Mots-clés: | marche nordique |
| Résumé : | Sport d'endurance et de plein air, la marche nordique (ou nordic walking) attire de plus en plus d'amoureux de la nature et est un excellent choix pour se remettre en forme et la garder. Elle constitue une bonne alternative pour les personnes qui ne peuvent pas courir ou qui n'ont jamais fait de sport. Arja Jalkanen-Meyer, pionnière de la marche nordique, coach et formatrice de longue date, nous offre grâce à ce livre de référence, richement illustré et aux vidéos qui le complète, les connaissances et techniques adaptées pour un entraînement efficace. Ce manuel s'adresse à tous, quel que soit l'âge et le niveau de pratique sportive. |
| Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 646 JALM | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |
