| Titre : | Les effets des chaussures minimalistes sur la biomécanique des membres inférieurs et l’incidence des blessures chez le coureur : revue de synthèse narrative |
| Auteurs : | Adrien Duthieuw, Auteur ; Joachim Van cant |
| Type de document : | Travail de fin d'études |
| Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2021 |
| Format : | 55 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | TFE - Kinésithérapie |
| Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes ; Biomécanique ; Blessure ; Course à pied ; Membre inférieur |
| Résumé : | Les blessures sont un problème récurrent pour les pratiquants de la course à pied. Les genoux et les chevilles sont les zones les plus souvent touchées. Il existe différents mécanismes susceptibles de provoquer ces pathologies, souvent liés à une mauvaise technique de course. Ces technopathies peuvent notamment être influencées par le matériel : les chaussures traditionnelles (TRS), les plus couramment utilisées à ce jour. Toutefois, si beaucoup de personnes ont entendu parler des chaussures minimalistes (MRS), une minorité les ont expérimentées. Le concept d’une chaussure simulant la course à pied nu ancestrale et qui allie confort et protection pourrait donc être envisagé comme une solution aux blessures du coureur. Diverses études ont montré les effets bénéfiques provoqués sur la biomécanique des membres inférieurs et l’incidence des blessures chez le coureur. Ce type de chaussures permet de faire évoluer la technique de course, notamment en favorisant l’attaque avec l’avant du pied. De plus les chaussures minimalistes permettent d’agir sur les paramètres spatiaux-temporaux et d’avoir une réelle efficacité pour décharger les structures du genou. Cependant, elles peuvent favoriser l’apparition de blessures au niveau de la cheville et du pied. Si les changements qu’elles provoquent sont encore très discutés, associées à une transition prudente et à un programme d’exercices (renforcement musculaire, assouplissement), les chaussures minimalistes apparaissent comme une solution pour réduire l’incidence des blessures chez le coureur. |
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| Disponible en ligne : | Oui |
| Département du TFE : | Kinésithérapie |
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