| Titre : | La course minimaliste réplique-t-elle la biomécanique de la course pieds nus ? |
| Auteurs : | Gabriel Carré, Auteur ; Céline Jacques, Promoteur |
| Type de document : | Travail de fin d'études |
| Editeur : | Woluwe-Saint-Lambert : Haute École Léonard de Vinci, 2021 |
| Format : | 74 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | TFE - Kinésithérapie |
| Descripteurs : |
HE Vinci Biomécanique ; Course à pied ; Kinésithérapie (spécialité) ; Pied |
| Résumé : |
La course à pied, l’un des sports les plus pratiqués, n’est pas sans risque. La course pieds nus s’est développée dans le but d’améliorer les pathologies de course, non résolues par les progrès dans la conception de chaussures, de plus en plus amorties. Les chaussures minimalistes ont été inventées afin de répliquer cette course pieds nus, tout en protégeant les pieds. Dans ce travail narratif, l’objectif était de déterminer si la course minimaliste réplique la biomécanique de la course pieds nus. Une grande hétérogénéité dans les modèles de chaussures minimalistes est observée. Deux types de chaussures sont distingués, les chaussures minimalistes non épaissies (CMNE)(masse≤200g, épaisseur de la chaussure ≤ 20mm, drop ≤ 7mm)et les chaussures minimalistes épaissies (CME). Aucun modèle ne permet de répliquer totalement la biomécanique de la course pieds nus. Lors de la course pieds nus,nous observons une augmentation de la flexion plantaire et de la fréquence de pas, une diminution de l’amplitude de mouvement d’éversion de cheville et de la longueur de pas par rapport à la course minimaliste. Nous retrouvons des différences cinématiques, cinétiques et spatiotemporelles, par rapport à la course en CME.
Bien que différente, la course en CMNE réplique la course pieds nus de manière plus fidèle que la course en CME. Toutefois, les différences sont négligeables cliniquement. Ainsi, la course en CMNE chez les coureurs souhaitant obtenir les effets de la course pieds nus prend tout son sens afin de protéger les pieds des blessures liées à l’environnement. |
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| Disponible en ligne : | Oui |
| Département du TFE : | Kinésithérapie |
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