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Titre : | Le guide de la musculation au naturel |
Auteurs : | Rudy Coia ; Julien Venesson ; Fabrice Proudhon, Préfacier, etc. |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Vergèze : Thierry Souccar, 2018 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-36549-304-8 |
Format : | 223 p. |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Développement musculaire ; Entrainement d'endurance ; Entraînement en résistance ; Mise en condition physique de l'homme |
Résumé : |
Près de 6 millions de Français fréquentent une salle de fitness. Ils veulent sculpter leur silhouette, se muscler ou gagner en force naturellement, sans utiliser de produits dopants. Mais les livres et méthodes existants, souvent dépassés, ne permettent pas de progresser au-delà d'un certain seuil et ne s'adaptent pas aux caractéristiques physiques de chacun. Rudy Coia et Julien Venesson innovent avec un système révolutionnaire d'entraînement en musculation basé à la fois sur les études les plus récentes en science du sport et sur une expérience hors du commun, avec des milliers de personnes coachées avec succès.
Leur méthode, jusqu'ici réservée au coaching en ligne, est pour la première fois détaillée dans ce livre, appelé à devenir rapidement la référence. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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642.7 COIG | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |