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Titre : | Le guide complet du pilates : un manuel structuré pour un savoir-faire professionnel |
Auteurs : | Alan Herdman ; Gill Paul, Traducteur |
Type de document : | Livre |
Mention d'édition : | Deuxième édition |
Editeur : | Paris : Le courrier du livre, 2015 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7029-1104-4 |
Format : | 256 p. |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Descripteurs : |
HE Vinci Exercice physique ; Gymnastique ; Méthodes Pilates ; Muscles ; Muscles abdominaux ; Techniques d'exercices physiques |
Résumé : | Le système d'entraînement conçu par Joseph Pilates est fondé sur une compréhension approfondie du fonctionnement des différentes parties du corps humain. A partir de cette connaissance, il a développé une technique posturale précise comprenant une série d'exercices pour ramener le corps dans un alignement physique idéal, sans tension ni douleur. Débutant ou praticien expérimenté, cet ouvrage offre un apprentissage de qualité pour acquérir les fondamentaux du Pilates. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
633.73 HERG | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |