| Titre : | Effect of during of tapering on anaerobic power and capacity in road cyclists (2020) |
| Titre original: | Influence de l’affûtage sur la puissance et de la capacité en anaérobiose chez les cyclistes sur route |
| Auteurs : | L.S. Fortes ; B.D.V. Costa ; S.T. Paes ; A.J. Perez ; F. Diefenthaeler |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (Vol. 35, n°6, 2020) |
| Article en page(s) : | p. 330-335 |
| Note générale : | 10.1016/j.scispo.2019.10.009 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Anaérobiose ; Athlètes ; Cyclisme ; Puissance |
| Résumé : |
La réduction linéaire de la charge d’entraînement peut être déterminante pour la performance sportive.
Objectif L’objectif de cette étude était d’analyser l’effet de la durée d’un affûtage linéaire sur la puissance anaérobie et la capacité dans la pratique cyclosportive. Matériels et méthodes Dix-sept cyclistes masculins, âgés entre 18 et 30 ans ont été choisis au hasard. Les participants ont effectué 16 semaines de formation, adoptant la périodisation ondulante avec la variation de la charge d’entraînement hebdomadaire. La phase d’affûtage a duré 4 semaines, en utilisant la méthode linéaire d’affûtage, réduisant uniquement le volume de formation : 85 % dans la première, 70 % dans la deuxième, 55 % à la troisième et 40 % dans la quatrième semaine. Le test de Wingate a été utilisé pour évaluer la capacité et puissance anaérobie. Wingate a été interprété par les cyclistes avant le début de la saison, à la fin de la dernière semaine de chaque mésocycle (préparatoire I, propres I et II spécifique) et à la fin de chaque semaine dans la phase d’affûtage. Résultats Les résultats révèlent un effet temps puissance anaérobie (p 0,05), finissant par une atténuation dans la quatrième semaine d’affûtage (p =0,01). Conclusion Il a été conclu que deux semaines d’affûtage ont été suffisantes pour améliorer la puissance anaérobie et la capacité dans la pratique cyclosportive. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1405996 |
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