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Titre : | L'éveil des sens : vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience |
Auteurs : | Jon Kabat-Zinn, Auteur ; Olivier Colette, Traducteur ; Matthieu Ricard, Préfacier, etc. |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Paris (17-19 rue Visconti) : les Arènes, 2020 |
Collection : | Pocket, num. 14424 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-20308-1 |
Format : | 574 p. |
Langues: | Français |
Langues originales: | Anglais |
Descripteurs : |
HE Vinci Développement personnel ; Méditation ; Pleine conscience (Mindfulness) ; Psychologie |
Résumé : |
Aujourd'hui plus que jamais, nous vivons déconnectés de nos sens, obsédés par l'urgence, ballottés par la météo de nos états d'âme. Jour après jour, en éveillant nos sens et notre cour avec la méditation, nous pouvons façonner notre esprit et remplacer l'agitation par le calme, la haine par la bienveillance, le mal-être et la maladie par le bien-être.
Voici la version intégrale de ce texte majeur paru en France pour la première fois en 2009. Dans ce livre plein de poésie et de simplicité, Jon Kabat-Zinn nous apprend à nous ouvrir aux sensations pour mieux nous éveiller à la pleine conscience. C'est un véritable guide du monde sensoriel, un chemin vers notre monde et notre richesse intérieurs. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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15 KABE | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |