| Titre : | Les effets des bas de compression sur la performance des coureurs entrainés : Revue systématique |
| Auteurs : | Amandine Ollinger ; Laure Vandervelde, Promoteur |
| Type de document : | Travail de fin d'études |
| Editeur : | Bruxelles : Parnasse-ISEI, 2019 |
| Format : | 49 p. |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | TFE - Kinésithérapie |
| Descripteurs : |
HE Vinci Athlètes ; Bas de contention ; Course à pied ; Myalgie ; Performance sportive |
| Résumé : |
Objectifs : L’objectif de cette revue systématique est de synthétiser les effets positifs comme négatifs des bas de compression portés par les coureurs bien entrainés durant la course. L’étude porte uniquement sur les bas traditionnels, sous le genou ne prenant donc pas en compte les manchons, les collants ainsi que les shorts de compression. 11 articles sont analysés et l’attention est portée sur 4 variables qui sont : la fonction musculaire (puissance et force musculaire), le taux d’effort perçu (RPE), la douleur musculaire perçue ainsi que la concentration de lactate dans le sang ([La-]).
Actualités : Les bas de compression sont très populaires chez les sportifs amateurs comme chez les athlètes de haut niveau. Ces derniers en attendent une amélioration de leurs performances et une meilleure qualité de récupération. Cependant, malgré les affirmations des fabricants et vendeurs de vêtements de compression, les résultats des nombreuses études menées sur le sujet, que ce soit en matière de performance ou de récupération, varient et sont parfois contradictoires. Perspectives et projets : La revue systématique ne permet pas de conclure à une amélioration de la performance chez des coureurs entrainés portant des bas de compression. Il serait pertinent d’envisager une nouvelle étude afin d’évaluer l’effet de ces bas sur des coureurs amateurs ainsi que d’en étudier les éventuels bienfaits sur la récupération. Conclusion: Au vu de la diversité des résultats et du peu d’études montrant un réel bénéfice, nous ne pouvons, sur base des quatre paramètres étudiés, conclure à une amélioration de la performance des coureurs entrainés portant des bas de compression. |
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| Disponible en ligne : | Oui |
| Département du TFE : | Kinésithérapie |
Documents numériques (1)
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