trié(s) par (Pertinence décroissant(e), Titre croissant(e)) 

Article

Menstrual cycle-based undulating periodized program effects on body composition and strength in trained women: a pilot study

S. Vargas-Molina ; J.L. Petro ; R. Romance ; D.A. Bonilla ; B.J. Schoenfeld ; R.B. Kreider ; J. Benítez-Porres |

Dans Science et sports (Vol. 37, n° 8, Décembre 2022)

Objectifs Évaluer les différences de changement dans la composition du corps et la force entre un programme de musculation basé sur le cycle menstruel et un programme traditionnel de périodisation ondulante chez la femme. Équipement et métho[...]

Plus d'information... En ligne