| Titre : | Des livres pour guérir ? (2015) |
| Auteurs : | Pascal De Sutter, Auteur ; Valérie Doyen, Auteur |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Cerveau & psycho (68, Mars-Avril 2015) |
| Article en page(s) : | p. 60-66 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Alcoolisme ; Anxiété ; Livre ; Médicaments ; Obésité ; Psychologie ; Sexologie ; Thérapeutique ; Troubles de la veille et du sommeil ; Violence |
| Mots-clés: | Bibliothérapie |
| Résumé : |
Vous rappelez-vous un livre qui a changé votre vie ? Vous n'êtes pas le seul ! Gandhi, le libérateur de l'Inde, a adopté sa méthode de désobéissance civile non-violente suite à la lecture de Civil desobedience, publié en 1849 par l'Américain Henry David Thoreau. Si un livre a le pouvoir d'entrer dans la tête d'un homme au point de bouleverser sa vie et sa pensée, ne peut-il aussi l'aider à surmonter ses problèmes psychologiques ? Depuis quelques années, une thérapie d'un genre nouveau répond par l'affirmative : la bibliothérapie. Le terme est forgé à partir du grec biblios (livre) et therapeuein (soigner). La psychologue canadienne Gilda Katz la définit comme « l'usage guidé de la lecture, en gardant à l'esprit qu'un résultat thérapeutique est attendu ». Peu répandue en France, elle connaît un certain succès à l'étranger. Au Canada, par exemple, de nombreux soignants l'emploient couramment et 80 pour cent des psychologues conseillent des lectures à leurs patients. Et ça marche ! Depuis la fin des années 1990, les chercheurs ont montré qu'elle aide à lutter contre des troubles variés. Un ouvrage à 20 euros serait-il plus efficace qu'une psychothérapie longue de plusieurs années et cent fois plus chère ? Un bon livre peut-il remplacer des antidépresseurs ou des anxiolytiques ? Une rencontre salutaire Au début, Lisa, 42 ans, n'y croyait pas. Son mariage battait de l'aile et, surtout, sa vie sexuelle était devenue un désert. Depuis plusieurs mois, elle n'arrivait plus à éprouver de désir pour son mari et cette indifférence s'était muée en dégoût. Au point que les rapports sexuels qu'il s'obstinait à solliciter étaient vécus par elle comme un viol. Un viol contre lequel elle n'osait se rebeller, par culpabilité et incompréhension de son état. Jusqu'au jour où une amie lui conseille un ouvrage sur les troubles du désir sexuel féminin. Au début, c'est l'étonnement : le livre mêle la trame narrative d'un roman avec des chapitres médicaux et psychologiques rédigés par un professionnel. L'effet est rapide : Lisa s'identifie à l'héroïne et comprend par quelles épreuves celle-ci doit passer. « C'est tout à fait ce que je ressens lorsque mon mari m'approche, confiera-t-elle. Je me sens moins seule à présent. J'ai pu aussi expliquer plus facilement à mon partenaire ce que je vivais en lui lisant certains passages du roman. » Vous avez bien lu : « roman ». Car l'ouvrage qui a provoqué le déclic chez Lisa est ce que les spécialistes appellent un « roman informatif », ouvrage mêlant fiction et informations de santé. Mais le roman informatif n'est qu'une des armes qui composent l'arsenal de la bibliothérapie. Nouvelles ou romans, biographies, recueils... |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | http://www.cerveauetpsycho.fr/ewb_pages/a/article-des-livres-pour-guerir-33994.php |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| CerPsy 2015 P 68 | Périodique papier | Woluwe | Espace revues | Consultation sur place uniquement Exclu du prêt |
