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Apprendre à prêter attention à ses sensations corporelles est une stratégie intéressante pour diminuer les risques de dépression et d’anxiété.Livre
Zindel V. Segal ; Mark G Williams ; John Teasdale ; Christophe André, Préfacier, etc. ; Mathieu Ricard ; Jon Kabat-Zinn | Louvain-la-Neuve : De Boeck | Carrefour des psychothérapies, ISSN 1780-9517 | 2016La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (Mindfulness) constitue une nouvelle forme d'intervention qui révolutionne les conceptions de la relation psychothérapeutique : moyen d'intervention, la méditation est également considérée com[...]Livre
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