| Titre : | A risk-benefit analysis of maintaining an aerobic-endurance triathlon training program during pregnancy: A review (2018) |
| Titre original: | Une analyse des risques-avantages du maintien d’un programme d’entraînement de triathlon aérobie pendant la grossesse : revue générale |
| Auteurs : | E.L. Holt ; A.V. Holden |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (Vol. 33, n°5, 2018) |
| Article en page(s) : | p. e181-e189 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Cyclisme ; Endurance physique ; Exercice physique ; Grossesse ; Natation |
| Mots-clés: | Triathlon ; Course à pied ; Seuil d'anaérobiose |
| Résumé : |
Objectifs Les risques et les avantages possibles d’un programme d’entraînement au triathlon à base d’endurance pendant la grossesse ont été évalués. Actualités L’exercice vigoureux tout au long du troisième trimestre peut abaisser le poids de naissance de 400g, mais d’autres indices de bien-être fœtal ne sont pas affectés. La fréquence cardiaque fœtale augmente pendant l’exercice, en restant dans la plage normale (120–160 battements min−1). Natation, vélo et course n’affectent pas la morbidité ou la mortalité fœtale. Les indices de performance tels que la capacité aérobie peut être maintenue grâce à la poursuite de l’entraînement. Perspectives et projets Aider à conseiller les femmes pendant la grossesse. À ce jour, il n’existe pas de recherche sur l’entraînement au triathlon pendant la grossesse, des études futures seront menées lors de la pratique de multi-sport pendant la grossesse. Conclusion Par conséquent, la grossesse ne nécessite pas l’arrêt complet de l’entraînement de triathlon et peut inclure chacun des trois sports. Cependant, la fréquence cardiaque maternelle (MHR) ne doit pas dépasser 90 % de la fréquence maximum. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1251540 |
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