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Titre : | The effects of active recovery and carbohydrate intake on HRV during 48hours in athletes after a vigorous-intensity physical activity (2017) |
Titre original: | Les effets de la récupération active et de lapport en glucides sur la variabilité de fréquence cardiaque (VFC) pendant 48heures chez les athlètes après une activité physique intense |
Auteurs : | D. Aras ; B. Karakoc ; M. Koz |
Type de document : | Article |
Dans : | Science et sports (2017/5, 2017) |
Article en page(s) : | p. 295-302 |
Langues: | Français |
Descripteurs : |
HE Vinci Activité motrice ; Glucides |
Mots-clés: | Mesure de la fréquence cardiaque ; Exercice de récupération |
Résumé : |
Objectifs Le but de cette étude était danalyser, pendant 48heures, la récupération active après une activité physique dune intensité élevée et les effets de la consommation de glucide sur la récupération selon les mesures de variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) chez les athlètes. Matériels et méthodes Au total, 12 joueurs de football volontaires ont participé à létude. Après avoir mesuré la composition corporelle et la puissance aérobie des athlètes, la récupération active et lalimentation normale ; la récupération passive et lalimentation normale ; la récupération active et lalimentation riche en glucides ; et la récupération passive et lalimentation riche en glucides, ont été appliqués à quatre reprises après une heure de course de 70 % de VO2 max. Afin dévaluer les effets de ces implémentations sur le processus de récupération, les mesures de VFC ont été relevées en amont de la course puis respectivement 30minutes, 24heures et 48heures après lactivité. Résultats Les résultats montrent que la consommation d1g de glucide pour 1kg de masse corporelle et lapplication de la récupération active nont pas eu deffets significatifs sur le processus de récupération de VFC. Les changements survenus 30minutes après la course par laugmentation de lactivité vagale, ont atteint 24heures après, un niveau identique que celui de départ. Pour conclure, nous constatons quil est nécessaire de mesurer la VFC à plusieurs intervalles entre les 30 premières minutes et les 24heures, afin dévaluer dune manière plus adéquate le processus de récupération. |
Disponible en ligne : | Oui |
En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1170176 |