| Titre : | Short-term program of aerobic training prescribed using critical velocity is effective to improve metabolic profile in postmenopausal women (2016) |
| Titre original: | Un programme de court terme d’entraînement aérobique prescrit en utilisant la vitesse critique est efficace pour améliorer le profil métabolique chez les femmes ménopausées |
| Auteurs : | T.A. Diniz ; A.C.S. Fortaleza ; F.E. Rossi |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (2016/2, 2016) |
| Article en page(s) : | pp. 95-102 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Endurance physique ; Lipoproteines ; Ménopause ; Obésité |
| Mots-clés: | Entraînement en résistance |
| Résumé : |
But Le but de cette étude était de vérifier l’efficacité d’un entraînement aérobique de huit semaines prescrit à la vitesse critique du profil métabolique. Méthodes Les participants ont été divisés en deux groupes : entraînement aérobique (AT [n =10]) et groupe de témoin (CG [n =9]). Des exercices d’aérobique d’intensité ont été prescrits en utilisant la vitesse critique et des exercices pour les femmes pendant huit semaines. La graisse du corps de tronc (TBF), la graisse corporelle (BF) et la masse maigre ont été estimées en utilisant la méthode DXA. Le taux de cholestérol total (TC), la lipoprotéine de basse densité (LDL-c), les lipoprotéines de haute densité (HDL-c), triglycérides et glucose ont été analysés dans un laboratoire particulier. Résultats Après huit semaines, il y avait une différence statistiquement significative entre AT et CG dans la TBF (CG=4,27+5,10 vs −3,13+AT=4,65 ; p =0,006), BF en kg (GC=2,79+5,91 vs −2,75+AT=3,01 ; p =0,015) et le pourcentage (GC=1,83+3,67 vs AT=−2,40+2,67 ; p =0,010), niveaux de LDL-c (GC=10,95+23,63 vs AT=−11,96+22,00 ; p =0,045) et une tendance en TC (GC=9,00+15,59 vs −6,67+AT=16,43 ; p =0,052). Conclusion En résumé, la présente étude suggère que même une courte période d’entraînement aérobique, prescrite en utilisant la vitesse critique, est efficace pour réduire la graisse sur tout le corps, l’adiposité centrale, le cholestérol total et le cholestérol de lipoprotéines de basse densité chez les femmes postménopausées. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1042627 |
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