| Titre : | The effect of interval recovery periods during HIIT on liver enzymes and lipid profile in overweight women (2015) |
| Titre original: | Influence des phases de répétitions alternatives de récupération pendant l’entraînement fractionné de haute intensité sur les enzymes du foie et les lipides sanguins chez des femmes en surpoids |
| Auteurs : | S.J. Mirghani ; M.S. Yousefi |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (2015/3, 2015) |
| Article en page(s) : | pp. 147-154 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Obésité |
| Mots-clés: | Femmes ; Enzymes ; Education physique et entraînement physique |
| Résumé : |
Introduction L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT) est considéré comme un moyen efficace d’amélioration des paramètres lipidiques du sang. On sait que certaines des enzymes du foie sont prises en compte comme indices les plus importants pour apprécier le fonctionnement d’un foie sain. Donc, l’objectif de cette recherche est d’étudier l’influence de différentes phases de récupération pendant l’entraînement fractionné à haute intensité sur les enzymes du foie et le profil lipidique sanguin chez les femmes en surpoids. Méthodologie Vingt-quatre femmes (âge : 34,42+5,3ans, IMC : 29,48+3,45, poids : 80+0,08, taille : 159,14+4,60), volontaires, ont été tirées au sort et divisées en trois groupes de 8 personnes). Le protocole d’exercice comprenait quatre semaines de quatre séances, dont trois par semaine à 80 % de la FC maximale pour atteindre 10 essais la quatrième semaine. Résultats Quatre semaines d’entraînement fractionné à haute intensité n’a pas montré un changement significatif du profil lipidique sanguin (HDL-C, HDL/LDL, cholestérol et triglycérides) ainsi que pour les enzymes hépatiques ainsi que pour la composition corporelle (p Conclusion Cette étude montre qu’un programme d’HIIT ne modifie pas le profil lipidique sanguin ainsi que le taux d’enzymes hépatiques. Cependant on observe un changement du pourcentage de graisses corporelles qui peut résulter du protocole d’exercice. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/980709 |
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