| Titre : | Physiological responses at critical running speed during continuous and intermittent exhaustion tests (2014) |
| Titre original: | Réactions physiologiques à la course à vitesse critique pendant des tests d’épuisement en continu et par intermittence |
| Auteurs : | R. Penteado ; A.F. Salvador ; R.B. Corvino |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Science et sports (2014/6, 2014) |
| Article en page(s) : | pp. e99-e105 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Lactates ; Physiologie |
| Mots-clés: | Course à pied |
| Résumé : |
Objectifs Le but de cette étude est de comparer le temps jusqu’à l’épuisement ainsi que les réactions physiologiques à vitesse critique pendant un effort physique en continu et intermittent afin de justifier l’utilisation de la vitesse critique lors des sessions d’entraînement intermittent. Équipement et méthodes Neuf coureurs et triathlètes masculins ont complété une épreuve de course à pied incrémentale sur tapis roulant et deux courses sur piste de 800m et 2400m afin d’établir la vitesse critique. Ils terminent par deux essais aléatoires effectués à vitesse critique jusqu’à l’épuisement : l’un en continu et l’autre par intermittence (course de 4minutes, puis une minute de récupération passive). Résultats La vitesse moyenne critique obtenue est de 14,8+2,0km.h−1. Les temps d’épuisement pour les efforts en continu et par intermittence obtenus sont respectivement de 19,3+6,4min et 37,9+14,6min. Le taux de lactate dans le sang à la fin de la course en continu a augmenté d’environ 9,0+0,8mmol.l−1. Par contre, un des 9 sujets a présenté une augmentation brutale du taux de lactate dans le sang pendant la course par intermittence. Les valeurs extrêmes de la fréquence cardiaque, de l’effort perçu et du taux de lactate dans le sang pour les deux tests d’épuisement ne sont pas significativement différentes des valeurs obtenues lors des tests sur tapis roulant. Conclusions Nos résultats appuient l’utilisation de la vitesse critique afin d’établir un état d’équilibre de lactate dans le sang pendant les séances d’intervalle endurance en utilisant un ratio de 4:1. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/941762 |
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