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Effect of acute contract-relax proprioceptive neuromuscular facilitation stretching on static balance in healthy men

A. Ghram, Auteur ; M. Damak, Auteur ; P.B. Costa, Auteur |

Dans Science et sports (2017/1, 2017)

Objectif L’étirement musculaire est souvent utilisé avant l’entraînement et les compétitions. Compte tenu de l’importance du contrôle de l’équilibre pour les performances, les étirements sont susceptibles d’améliorer le maintien de l’équilibre.[...]

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