| Titre : | Effet préventif d’un programme de prévention des blessures en athlétisme. Étude prospective pilote de cohorte (2018) |
| Auteurs : | Pascal Edouard ; E. Cugy ; R. Dolin |
| Type de document : | Article |
| Dans : | Journal de traumatologie du sport (Vol. 35, n° 1, 2018) |
| Article en page(s) : | p. 57 |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Athlétisme |
| Mots-clés: | Plaies et blessures ; Prévention des accidents |
| Résumé : |
Contexte La pratique de l’athlétisme peut entraîner des traumatismes – 61 à 76 % des athlètes ont au moins une blessure durant une saison de pratique avec une incidence rapportée de 3,6 à 3,9 blessures par 1000heures d’athlétisme. Ainsi, leur prévention représente un enjeu majeur. Les objectifs de cette étude ont été d’élaborer un programme de prévention des blessures en athlétisme (PPB), ciblant les lésions les plus courantes (lésion musculaire des ischio-jambiers, tendinopathie patellaire et calcanéenne, douleurs lombaires et entorse de la cheville), et d’évaluer son impact sur la prévalence et ou l’incidence des blessures. Méthodes Une étude prospective de suivi de cohorte sur une saison (40 semaines) a été réalisée incluant un échantillon de 103 athlètes de 15 à 40 ans, de niveau interrégional à national. Le PPB comprenait 8 exercices portant sur la stabilité du tronc et du bassin, le renforcement et l’étirement des ischio-jambiers et du triceps sural, l’équilibre. Le PPB a été proposé à tous les athlètes. Le nombre de réalisation du PPB, la pratique de l’athlétisme (heures par semaine et compétition) ainsi que les plaintes à type de blessures ayant un retentissement sur la pratique de l’athlétisme ont été recueillis de manière hebdomadaire par questionnaire Internet. Les athlètes ayant des taux de réponse hebdomadaires ≥75 % ont été inclus dans les analyses. Une comparaison a été faite entre deux groupes : PPB+ (athlètes ayant effectué le PPB ≥1 semaine) et PPB− (athlètes ayant effectué le PPB Résultats À 12 semaines (n =63 athlètes [61 %]), il y avait une réduction significative dans le groupe PPB+ par rapport au groupe PPB− de la prévalence des blessures (RR=0,56, IC95 % : 0,35–0,91), de l’incidence des blessures (RR=0,51, IC95 % : 0,28–0,91) et de la prévalence des semaines avec blessures (RR=0,43, IC95 % : 0,29–0,62). À 40 semaines (n =40 athlètes [37 %]), il y avait une réduction significative dans le groupe PPB+ par rapport au groupe PPB− concernant la prévalence des semaines avec blessures (RR=0,49, IC95 % : 0,34–0,70) et l’incidence des blessures des ischio-jambiers (RR=0,13, IC95 % : 0,02–0,97). Conclusion Ces résultats préliminaires sur un petit échantillon d’athlètes sont encourageants et ont rapporté qu’un programme approprié, développé sur une base scientifique et effectué régulièrement (≥1 semaine), a un effet protecteur sur les plaintes à type de blessures ayant une conséquence négative à court et à long terme. |
| Disponible en ligne : | Oui |
| En ligne : | https://login.ezproxy.vinci.be/login?url=https://www.em-premium.com/article/1204620 |
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