| Titre : | Mon guide pratique pour mieux nager. Plaisir, santé, performance |
| Auteurs : | Y. Pioline ; C. Thibault ; F. Louis |
| Type de document : | Livre |
| Editeur : | Paris : Amphora, 2011 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-85180-799-1 |
| Format : | 107 p |
| Langues: | Français |
| Descripteurs : |
HE Vinci Apprentissage ; Natation |
| Résumé : |
Vous débutez la natation et souhaitez avoir des repères simples et précis ? Vous nagez régulièrement mais vous êtes conscient d‘avoir des lacunes techniques que vous souhaitez gommer ? Vous désirez vous perfectionner afin d’être plus efficace ? Écrit par un maître-nageur, en collaboration avec un médecin et un kinésithérapeute, cet ouvrage pratique et très accessible est fait pour vous. Pour chacune des quatre nages (papillon, dos, brasse, crawl) : – découvrez les mouvements à réaliser correctement et les erreurs trop fréquemment observées à éviter absolument ; – suivez les conseils avisés du doc et du kiné pour que nager rime avec santé ; – appréciez les photos explicatives, réalisées avec des champions de niveau international, qui décortiquent chaque mouvement afin d’en faciliter la bonne compréhension. Ainsi, grâce à une technique mieux maîtrisée, vous prendrez plus de plaisir à nager lors de vos séances, vous éviterez les éventuelles blessures ou traumatismes, et deviendrez plus performant pour, éventuellement, aborder la compétition. |
| Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
| Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|
| 644.1 PIOM | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |
