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Titre : | Training autogène : pratique et perspectives. Une psychothérapie de relaxation |
Auteurs : | M. Brioul |
Type de document : | Livre |
Editeur : | Paris : Ellébore, 1995 |
Collection : | Praxis |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-86898-532-3 |
Format : | 181 p |
Descripteurs : |
HE Vinci Relaxation ; Technique ; Thérapeutique |
Résumé : | Mis au point dans les années trente par le psychiatre allemand Johannès H. Schultz, le training autogène est considéré comme la première méthode de relaxation occidentale. Elle est à l'origine de la plupart des relaxations qui seront élaborées par la suite. C'est une technique scientifique à visée psychothérapeutique qui a été enrichie sans cesse par l'expérience et par la recherche médicale qui l'a largement utilisée. Elle vise à procurer un apaisement des tensions somatiques et psychologiques. Sa pratique régulière aura des effets bénéfiques dans de multiples domaines : stress, sommeil, mémoire, apprentissage, acuité intellectuelle, efficacité physique... Sous le contrôle d'un thérapeute, le training autogène constitue un complément appréciable à de nombreux traitements médicaux ou thérapeutiques. |
Disponible en ligne : | Non |
Exemplaires (1)
Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
---|---|---|---|---|
633.7 BRIT | Livre | Woluwe | Espace livres | Prêt autorisé Disponible |